Lessenschema

Wij trainen in onze Dojo met professionele afzuiging, geheel volgens
de richtlijnen van de RIVM. Kijk op het lessenschema voor de
juiste dagen en tijden. Heb je klachten? Blijf dan thuis en laat je
testen!

All disciplines
Budo Kracht/Conditietraining
Chineng Qigong
Hatha Yoga
Jiu jitsu
Karate (volwassenen)
Karate jeugd
Pencak Silat
Taekwon-Do
Tai Chi

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30			Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30		Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30	Karate jeugd Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 10.00 - 12.00
10.30 - 11.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30		Karate jeugd Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
11.00 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30		Karate jeugd Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
11.30 - 12.00						Karate jeugd Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00						Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ Alleen van oktober t/m maart 15.30 - 17.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30			Karate jeugd Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00			Karate jeugd Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
19.00 - 19.30	Pencak Silat 19.00 - 20.30 Volwassenen/jeugd 13+	Karate (volwassenen) Volwassenen 16+ 19.00 - 20.30	Pencak Silat Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30	Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30	Karate (volwassenen) volwassenen 16+ 19.00 - 21.00
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00		Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 20.30 - 22.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Maandag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30
Pencak Silat
19.00 - 20.30

Dinsdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 20.30
Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Woensdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30
Karate jeugd
18.00 - 19.00
Pencak Silat
19.00 - 20.30
Taekwon-Do
20.30 - 22.00

Donderdag

Chineng Qigong
10.30 - 11.30
Tai Chi
19.00 - 20.30
Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Vrijdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30
Karate (volwassenen)
19.00 - 21.00

Zaterdag

Karate jeugd
10.00 - 11.00
Karate jeugd
11.00 - 12.00
Tai Chi
15.30 - 17.00

Zondag

Taekwon-Do
10.00 - 12.00

Geenevents uur beschikbaar!

	Maandag	Donderdag
09.00 - 09.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30
10.30 - 11.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30
11.00 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30

Maandag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30

Donderdag

Chineng Qigong
10.30 - 11.30

	Woensdag	Vrijdag
10.00 - 10.30	Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30	Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30

Woensdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30

Vrijdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30

	Dinsdag	Donderdag
20.30 - 21.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Dinsdag

Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Donderdag

Jiu jitsu
20.30 - 22.00

	Dinsdag	Vrijdag
19.00 - 19.30	Karate (volwassenen) Volwassenen 16+ 19.00 - 20.30	Karate (volwassenen) volwassenen 16+ 19.00 - 21.00
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00

Dinsdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 20.30

Vrijdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 21.00

	Woensdag	Zaterdag
10.00 - 10.30		Karate jeugd Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
10.30 - 11.00		Karate jeugd Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
11.00 - 11.30		Karate jeugd Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
11.30 - 12.00		Karate jeugd Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30	Karate jeugd Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00	Karate jeugd Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00

Woensdag

Karate jeugd
18.00 - 19.00

Zaterdag

Karate jeugd
10.00 - 11.00
Karate jeugd
11.00 - 12.00

	Maandag	Woensdag
19.00 - 19.30	Pencak Silat 19.00 - 20.30 Volwassenen/jeugd 13+	Pencak Silat Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30

Maandag

Pencak Silat
19.00 - 20.30

Woensdag

Pencak Silat
19.00 - 20.30

	Woensdag	Zondag
10.00 - 10.30		Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 10.00 - 12.00
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
11.30 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Woensdag

Taekwon-Do
20.30 - 22.00

Zondag

Taekwon-Do
10.00 - 12.00

	Donderdag	Zaterdag
15.30 - 16.00		Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ Alleen van oktober t/m maart 15.30 - 17.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30	Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30

Donderdag

Tai Chi
19.00 - 20.30

Zaterdag

Tai Chi
15.30 - 17.00

Geenevents beschikbaar!

Tai Chi op zaterdagmiddag is alleen van oktober t/m maart.

Gesloten tijdens de zomer- en kerstvakanties van Regio Noord:

Kerstvakantie 2022: maandag 26-12-2022 t/m zondag 08-01-2023
Zomervakantie 2023: maandag 24-07-2023 t/m zondag 03-09-2023
Kerstvakantie 2023: maandag 25-12-2023 t/m zondag 07-01-2024
Zomervakantie 2024: maandag 22-07-2024 t/m zondag 01-09-2024

Vragen of opmerkingen?

Heb jij een vraag over lessen, bepaalde disciplines of andere
opmerkingen, neem dan contact met ons op.